فراخ بالخضار ف الكيس الحرارى جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -   فرخة مغسولة بدقيق وخل ونضيفة 
-   بصلة كبيرة 
-  2 طماطم 
-   فلفلة خضرة 
-   ورقتين لورا 
-  علبة زبادى 
-  معلقتين خل 
-   ملح وفلفل وكارى وتوم بودر وبصل بودر وقرفة وكركم وقطعةجنزبيل فريش 
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    حطى كل المكونات ف الخلاط واضربيها لحد ماتبقى ناعمة وخدى تلات ارباع التتبيلة تبلى بيها الفرخة كويس جدا ومن تحت الجلد وباقى التتبيلة حطيه ف طبق وقطعى عليه اى خضار تحبيه بطاطس جزر بسلة فلفل بصل وتبلى الخضار بالتتبيلة وحطيهم ف التلاجة اقل حاجة ساعة ولو يوم كامل يبقى حلو اوى
                                                                    
- 
                                    2   
                                    بعد كدة هتفتحى الكيس الحرارى وتحطى فيه معلقة دقيق وقلبيها فيه كويس وبعدين فضى الدقيق وحطى الفرخة وفوقيها الخضار وحطيها ف صنية فيها كوبيتين مياة واثقبى الكيس الحرارى بخلة اسنان اربع او ٦ ثقوب
                                                                    
- 
                                    3   
                                    ودخليها ع فرن سخن درجة ٢٠٠ ف الرف ال ف النص بتاخد م ساعتين لساعتين ونص وبالف هنا وشفا